COACHING

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(keine Psychotherapie und keine Heilbehandlung)

Vertrauen und Tragfähigkeit
Als wichtigstes Kriterium, um einen Coaching Prozess mit Leben zu füllen, wird die Tragfähigkeit der Beziehung zwischen Coach und Coachee (Klient) genannt.

Vertrauen  und Tragfähigkeit
Coaching kann in vielen Fällen besonders effektiv sein, schnell wirken und damit helfen. Die Erfahrungswerte aus unzähligen Coachings haben dabei ergeben, dass nicht die Methode oder die Art der Intervention entscheidend ist, sondern die Qualität und Tragfähigkeit der Beziehung zwischen Coach und Coachee (Klient), die Chemie muss stimmen. Ist diese Voraussetzung gegeben, baut sich Vertrauen auf und der Coachee kann von der Beratung profitieren.


Die Ruhe ins „Ich“ tragen
Coaching bedeutet für mich als Coach auch, an der richtigen Stelle geduldig zu sein, die Ruhe dafür zu besitzen, abwarten zu können, keine Lösungen oder eine Richtung vorzugeben, sondern dem Coachee die Möglichkeit zu geben, seinen Weg selbst zu finden, Hilfe zur Selbsthilfe. Damit wird Coaching zu einem begleitenden Prozess der Selbstfindung und Reifung, eine Begleitung ohne einzuengen.

Coaching - eine kurze Definition
Coaching ist eine Methode, um Menschen dabei zu helfen, Neuorientierungsprozesse, Persönlichkeits- und Verhaltensveränderungen anzuregen und zu entwickeln, eigene Denk- und Verhaltensweisen zu überprüfen, ihre Wahrnehmung zu schulen und ihre eigenen Ressourcen effektiv zu nutzen und zukunftsorientiert zu integrieren.

„Bei Ihrem persönlichen Coachingprozess begleite und unterstütze ich Sie.“

Zielgruppen
- Coaching kann sowohl eine berufliche, als auch eine private Veranlassung haben
- Menschen, die sich in einer akuten Krise befinden und nach wirksamen Lösungen suchen
-
Personen, die ihren Alltag relaxter, mit weniger Stress, zielgerichteter, selbstsicherer und erfolgreicher erleben wollen
 

Persönliche und berufliche Ausgeglichenheit und Weiterentwicklung
In den vielschichtigen Kontexten und Lebensräumen, die unser Leben ausmachen und bestimmen, werden an jedem neuen Tag die unterschiedlichsten Ansprüche und Anforderungen an uns gestellt.

In dieser komplexen, sich ständig verändernden Lebens- und Arbeitswelt unsere Ausgeglichenheit zu bewahren, stellt einen individuellen Balanceakt dar, der uns manchmal besser, manchmal jedoch auch weniger gut gelingt - wir geraten aus dem Gleichgewicht. Gelingt es uns in einer solchen Situation den Fokus der Aufmerksamkeit zu wechseln, haben wir die Chance, uns in dieser ständig im Wandel begriffenen Wirklichkeit auszubalancieren und somit unser Gleichgewicht zu halten.

Fühlen Sie sich noch im Gleichgewicht?
Fühlen Sie sich noch im Gleichgewicht?
Nur wer sein persönliches Gleichgewicht zwischen Leben und Arbeiten gefunden hat, kann eine ausgeglichene Gewichtung im eigenen Umfeld schaffen. seine persönliche Ausstrahlung dieses Umfeld auch erreichen lassen. Coaching stellt hierbei eine Hilfe zur Selbsthilfe dar. Es gilt, Wandel und Veränderung als Möglichkeit zu entdecken, das innere Gleichgewicht, die eigene Mitte in Form von Lebensqualität und Zufriedenheit mit sich selbst und der Welt zu finden.

WARUM COACHING


 
„Warum sollte ausgerechnet ich mit coachen lassen?“
Das ist oft die erste Frage, die sich Menschen stellen, wenn sie mit dem Thema Coaching in Berührung kommen.

„Sie brauchen Mut, zu erkennen, was ist!“

Wer räumt schon gerne ein
- dass er seinen roten Faden verloren hat
- dass er in einer Krise steckt, oder kurz davor steht
- dass er externe Hilfe benötigt
- dass er Probleme als seine eigenen erkannt hat
WARUM COACHING
 

Coaching-Bedarf ermitteln:
- drehe ich mich im Kreis oder fühle ich mich blockiert?
- bin ich bereits auf der Suche nach einem Ausweg?
- beobachte ich an mir Verhaltensweisen oder Gefühle, die ich ablehne oder verändern möchte?
- habe ich Fragen, auf die ich sinnvollere Antworten suche?
- gibt es festgefahrene Situationen, für die ich keine Lösungen finde?
- gibt es Beziehungen zu Menschen, die ich verbessern möchte?
- mit welchen Situationen und Angelegenheiten möchte ich souveräner umgehen?

PERSÖNLICHES COACHING


 
Wir alle geraten im Leben ab und zu in eine Sackgasse. Wir kommen nicht weiter im Job, in unseren Beziehungen, in unserer persönlichen Entwicklung, sind allein mit unseren Sorgen, Ängsten und Nöten. Suchen wir Rat, helfen gut gemeinte Ratschläge oft nicht mehr weiter. Spätestens jetzt ist es Zeit, ein professionelles Coaching in Anspruch zu nehmen. Ich berate Sie, ohne Ratschläge zu geben.

Mögliche Themen eines persönlichen Coaching können sein:
- Lösen von Blockaden und negativen Glaubenssätzen
- Mentale Begleitung
- Steigerung Ihres Selbstwertgefühls
- Ängsten und Sorgen entspannter begegnen
- Konflikt- Krisen- und Stressbewältigung
- Eigene Stärken nutzen und beginnen zu handeln
- Veränderung unliebsamer Angewohnheiten und Verhaltensweisen

Sie wissen, was Sie nicht mehr wollen.

Sie brauchen Unterstützung und ehrliches, professionelles Feedback bei der Ausrichtung auf Lösungen und Erfolge.

Sie wollen Veränderung und sich neue Perspektiven erarbeiten.


„Mit lösungsfokussiertem, persönlichen Coaching unterstütze ich Sie auf Ihrem individuellen Lebensweg!“

Persönliches Coaching - unsere gemeinsame Basis - erstes Treffen
Um die Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit zu schaffen, vereinbaren Sie doch einfach ein kostenloses Vorgespräch mit mir, bei dem wir einen angemessenen Rahmen für Ihr persönliches Thema definieren.

Eine Anfrage oder Mitteilung können Sie mir auch ganz einfach unter der Rubrik KONTAKT zusenden.

BUSINESS COACHING


 
Touch Down - Nicht nur Drehstühle haben ihre Tücken

BUSINESS COACHING

Business - Coaching bietet ein individuell auf Ihre beruflichen Belange zugeschnittenes Coaching zu folgenden möglichen Themen:
- Beruf und Berufung
- Planung Ihrer Karriere
- Motivation finden, ausbauen und aufrechterhalten
- Selbstmanagement
- The Next Level, Umgang mit dem Karrieresprung
- Fremd- und Selbstbild, Optimierung Ihrer persönlichen Wirkung
- Verbesserung der Leistung durch einen effektiveren Umgang mit sich und Anderen
- Positive Beziehungen gestalten, effektiver kommunizieren
- Führungs- und Konfliktverhalten, lernen Konflikte zu lösen, um Ziele zu erreichen
- Ausgeglichenheit zwischen Familie und Beruf (Life - Work - Balance)

Durch Coaching nehme ich Ihnen weder Arbeit noch Verantwortung ab. Sie sind und bleiben jederzeit der Experte für sich und Ihren Job. In meiner Person finden Sie einen kompetenten Sparringspartner, einen Coaching-Experten für berufliche Entwicklungsprozesse.

Business Coaching - gemeinsame Basis - erstes Treffen
Um die Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit zu schaffen, vereinbaren Sie doch einfach ein kostenloses Vorgespräch mit mir, bei dem wir einen angemessenen Rahmen für Ihr berufliches Thema definieren.

Eine Anfrage oder Mitteilung können Sie mir auch ganz einfach unter der Rubrik KONTAKT zusenden.

SPORT- UND MENTAL COACHING


Wer eine hervorragende Leistung bringen will, benötigt den abrufbaren Zugang zu seinen eigenen Ressourcen. Durch Stärkung Ihrer mentalen Fähigkeiten lernen Sie Ihre Energie zum richtigen Zeitpunkt zu mobilisieren.
Mental Coaching ist nicht nur im Sport anwendbar, es kann durchaus in anderen Alltagssituationen eingesetzt werden, z.B. im Zusammenhang mit Prüfungen und Bewerbungen.

Einige Themen auf dem Weg zum Erfolg:

- Klare Zielsetzung durch exakte Zielformulierung
- Motivation für das Training und den Wettkampf
- Durchhaltevermögen - Visualisierung des Erfolges
- Umgang mit einer Niederlage, aus Fehlern lernen
- Nervosität und Ablenkung vor dem Wettkampf (der Prüfung)
- Innere Ruhe und Konzentration während des Wettkampfes (der Prüfung)
- Umgang mit Erwartungen und Leistungsdruck
- Bewegungsabläufe und Techniken erlernen und verbessern
- kraftvolle Energie auf Abruf

Sport- und Mental Coaching - gemeinsame Basis - erstes Treffen
Um die Basis für eine erfolgreiche Zusammenarbeit zu schaffen, damit Sie in Ihrer Sportart oder im Alltag kraftvoll durchstarten können, vereinbaren Sie doch einfach ein kostenloses Vorgespräch mit mir.

Eine Anfrage oder Mitteilung können Sie mir auch ganz einfach unter der Rubrik KONTAKT zusenden.
 


 
 
FRANK GROTHE
Dienstag, 12. Dezember 2017
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